Kategori: Hidrasi dan Aktivitas Sehari-hari

Kategori ini mengulas hubungan antara asupan cairan dan kemampuan menjalani aktivitas fisik maupun mental sepanjang hari. Pembahasan mencakup peran hidrasi dalam menjaga konsentrasi, kenyamanan tubuh, dan ritme aktivitas harian. Informasi disampaikan secara netral dan mudah dipahami, sehingga relevan bagi berbagai kalangan. Konten dirancang sebagai sumber edukasi yang mendukung gaya hidup seimbang.